"Hozz egy jó döntést magadért, és gyere el, hisz a mozgás nem csak a fogyásról szól!"
BODY-BALL

A Body-Ball edzés egyszerre segíti a fogyást és a szép testalkat elérését. A labdákkal végzett erősítő feladatokkal az egész óra során zsírégető tartományban marad a pulzus.
Nem csak zsírégető és alakformáló hatása teszi népszerűvé, számos más módon jótékony az egészségre. Elősegíti a helyes testtartást, megszűnteti a hát- és a gerincproblémákat. Ülő életmódot folytató embereknek ezért különösen ajánlott. Fejleszti az egyensúlyt, az állóképességet. Növeli a hajlékonyságot, az ízületi mozgékonyságot. Javítja a testtudatot.
Az izomcsoportokat egyedi módon dolgoztatja meg, növeli a gyakorlatok hatékonyságát.
Az óra során a labda állandóan velünk van, dinamikus és statikus gyakorlatokat is végzünk a segítségével.
A Body-Ball edzés bárkinek ajánlható, mivel könnyen követhető, ugyanakkor mindenki számára kihívást jelentő gyakorlatokat tartalmaz. Minden izomcsoportot átmozgat, de leginkább a kritikus területekre helyezi a hangsúlyt, mint a has, a comb és a fenék.

 


ELÉRHETŐSÉG

Cím:
6724 Szeged, Kossuth Lajos sgt. 52. udvari rész

Telefon:
+36-70/602-43-47

E-mail:
info@fittzona-szeged.hu